วิธีซื้อลู่วิ่ง 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีซื้อลู่วิ่ง 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีซื้อลู่วิ่ง 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีซื้อลู่วิ่ง 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีซื้อลู่วิ่ง 14 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: โอนจาก Binance Smart Chain - BSC ไป Ethereum Chain ด้วย Binance Bridge 2024, มีนาคม
Anonim

ถ้าคุณไม่ต้องการให้สภาพอากาศเป็นข้ออ้างในการหยุดออกกำลังกาย ลู่วิ่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านในอุดมคติ คุณสามารถวิ่งและเดินได้อย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องกังวลเรื่องฝน หิมะ หรือความร้อนจัด แต่การซื้อลู่วิ่งเป็นการลงทุนที่จริงจัง และด้วยตัวเลือกมากมายที่มี กระบวนการนี้จึงยากเกินคาด กุญแจสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่ความต้องการด้านฟิตเนสเฉพาะของคุณ เพื่อให้คุณได้ลู่วิ่งที่เหมาะกับคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การประเมินความต้องการลู่วิ่งของคุณ

ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 1
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 1

ขั้นตอนที่ 1 กำหนดวิธีการใช้ลู่วิ่ง

ในการหาลู่วิ่งที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าจะใช้งานอย่างไรและใครจะใช้มัน ทำรายชื่อทุกคนในครอบครัวของคุณที่จะออกกำลังกายบนลู่วิ่งและพิจารณาว่าเป้าหมายการออกกำลังกายของพวกเขาคืออะไร ยิ่งคุณใช้งานลู่วิ่งได้มากเท่าไรและการออกกำลังกายก็จะเข้มข้นขึ้นเท่านั้น การซื้อโมเดลคุณภาพสูงก็ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นเท่านั้น

  • ตัวอย่างเช่น หากคุณวางแผนที่จะใช้ลู่วิ่งเพื่อการวิ่งเป็นหลัก คุณจะต้องมีมอเตอร์ที่แข็งแรง หากคุณจะใช้สำหรับการเดินเป็นหลัก คุณสามารถเลือกรุ่นที่มีมอเตอร์น้อยกว่าได้
  • นอกจากนี้ยังสำคัญว่ามีคนในบ้านกี่คนที่จะใช้ลู่วิ่ง หากมีนักวิ่งหลายคนที่จะออกกำลังกายบนลู่วิ่ง คุณควรซื้อรุ่นคุณภาพสูง
  • คำนึงถึงน้ำหนักของผู้ใช้ลู่วิ่งด้วย ถ้าทั้งคนน้ำหนัก 200 และ 160 ปอนด์กำลังจะใช้งาน คุณไม่ต้องการซื้อรุ่นที่มีกำลังต่ำ
  • คุณควรคิดถึงเป้าหมายการออกกำลังกายของครอบครัวคุณด้วย บางรุ่นอาจเหมาะกว่าสำหรับผู้ที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก ในขณะที่บางรุ่นเหมาะสำหรับผู้ที่พยายามเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 2
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 หาว่าคุณมีเนื้อที่เท่าไร

การตัดสินใจที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องทำก่อนตัดสินใจซื้อลู่วิ่งคือที่ที่คุณตั้งใจจะเก็บไว้ หากคุณมีห้องที่จัดเป็นโฮมยิมอยู่แล้ว คุณอาจมีพื้นที่เพียงพอที่จะออกจากลู่วิ่งอย่างถาวร อย่างไรก็ตาม หากคุณมีพื้นที่ไม่เพียงพอ คุณอาจจบลงด้วยการวางไว้ในห้องนอน ห้องสำหรับครอบครัว หรือพื้นที่อื่น และคุณไม่จำเป็นต้องทิ้งมันไว้ตลอดเวลา ในกรณีเหล่านี้ รุ่นพับที่คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือเข้ามุมได้อย่างง่ายดายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ

  • โดยเฉลี่ย ลู่วิ่งส่วนใหญ่จะยาวประมาณ 77 นิ้ว กว้าง 35 นิ้ว
  • ลู่วิ่งแบบไม่พับมักจะมีพื้นและโครงที่แข็งแรงกว่า ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนักวิ่งตัวยง
  • รุ่นพับมีหลายราคา ลู่วิ่งแบบพับได้ราคาประหยัดมักจะเหมาะที่สุดสำหรับการเดิน ในขณะที่รุ่นพับที่มีราคาสูงกว่านั้นดีสำหรับการเดินและวิ่งแบบผสมผสาน
  • โปรดทราบว่าลู่วิ่งของคุณจะต้องอยู่ใกล้กับปลั๊กไฟ เมื่อคุณกำลังมองหาพื้นที่ในบ้านสำหรับลู่วิ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีปลั๊กไฟอยู่ใกล้ๆ
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 3
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 คิดงบประมาณ

ก่อนที่คุณจะเริ่มดูลู่วิ่งออนไลน์หรือในร้านค้า สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจว่าคุณยินดีจ่ายเท่าไร ลู่วิ่งอาจมีราคาระหว่าง 200 ถึง 4000 เหรียญ โดยเฉลี่ยแล้ว คุณสามารถคาดหวังที่จะจ่ายประมาณ 1,000 ดอลลาร์สำหรับลู่วิ่งที่มีคุณภาพ ลู่วิ่งราคาถูกเหมาะกว่าสำหรับผู้เดิน ในขณะที่นักวิ่งมักชอบรุ่นระดับกลางถึงราคาสูง เลือกงบประมาณสำหรับลู่วิ่งของคุณและมองหารุ่นที่ดีที่สุดที่คุณสามารถจ่ายได้

  • หากคุณมีใจจดจ่อกับลู่วิ่งระดับไฮเอนด์ที่ไม่เหมาะสมกับงบประมาณของคุณ คุณอาจต้องการพิจารณาซื้อโมเดลมือสอง
  • คุณมักจะพบยอดขายบนลู่วิ่งและอุปกรณ์ฟิตเนสอื่นๆ ในช่วงปลายปีหรือต้นปีใหม่เมื่อมีผู้คนจำนวนมากกำลังตั้งปณิธานเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

ตอนที่ 2 จาก 3: รู้ว่าจะมองหาอะไร

ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 4
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 4

ขั้นตอนที่ 1 ให้ความสนใจกับมอเตอร์

เมื่อคุณซื้อลู่วิ่ง มอเตอร์เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรพิจารณา โมเดลส่วนใหญ่มีมอเตอร์สองตัว ตัวหนึ่งให้กำลังกับสายพาน และอีกตัวหนึ่งให้กำลังกับฟังก์ชันเอียง คุณควรเลือกใช้ลู่วิ่งที่มีมอเตอร์ทำงานต่อเนื่องอย่างน้อย 1.5 แรงม้า

  • แม้ว่ามอเตอร์ 1.5 แรงม้าจะเพียงพอหากคุณวางแผนที่จะใช้ลู่วิ่งในการเดินเท่านั้น คุณควรเลือกใช้มอเตอร์ขนาด 2.0 แรงม้าเป็นอย่างน้อย หากคุณวางแผนที่จะเดินและวิ่งแบบผสมผสาน
  • หากคุณวางแผนที่จะวิ่งบนลู่วิ่งเป็นประจำ ให้เลือกมอเตอร์ขนาด 2.5 ถึง 3.0 แรงม้า
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 5
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 5

ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาการตั้งค่าความเร็ว

ลู่วิ่งส่วนใหญ่มีช่วงความเร็วที่ค่อนข้างกว้าง ซึ่งช่วยให้คุณปรับความเร็วในการเคลื่อนที่ขณะวิ่งหรือเดินได้ ในกรณีส่วนใหญ่ การตั้งค่าความเร็วจะอยู่ระหว่าง 1 ถึง 10 ไมล์ต่อชั่วโมง (mph) สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณต้องการลู่วิ่งเร็วแค่ไหน เพื่อให้คุณรู้ว่าช่วงความเร็วเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายของคุณหรือไม่

  • โดยเฉลี่ยแล้ว คนส่วนใหญ่เดินด้วยความเร็วระหว่าง 2 ถึง 4 ไมล์ต่อชั่วโมง
  • นักวิ่งมักใช้การตั้งค่าความเร็วระหว่าง 5 ถึง 7 ไมล์ต่อชั่วโมง
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 6
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 6

ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบช่วงเอียง

นอกจากการปรับการตั้งค่าความเร็วแล้ว คุณยังสามารถปรับแต่งความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้ด้วยการซื้อลู่วิ่งที่มีคุณสมบัติเอียง ที่ให้คุณยกเตียงวิ่งเพื่อจำลองการเดินหรือวิ่งขึ้นเนิน ในกรณีส่วนใหญ่ คุณควรมองหาแบบจำลองที่มีความลาดเอียงสูงถึง 10 เปอร์เซ็นต์

  • ลู่วิ่งที่มีคุณสมบัติเอียงกำลังช่วยให้คุณปรับความลาดเอียงด้วยการกดปุ่มหรือปุ่มในขณะที่คุณกำลังเดินหรือวิ่งอยู่บนลู่วิ่ง
  • ลู่วิ่งทางลาดแบบแมนนวลกำหนดให้คุณต้องปรับความชันด้วยตนเองด้วยปุ่มหรือคันโยกก่อนเริ่มเดินหรือวิ่ง โดยทั่วไปแล้วจะมีราคาต่ำกว่ารุ่นเอียงกำลังไฟฟ้า
  • หากคุณมีหัวเข่าที่ดี คุณอาจต้องการพิจารณาลู่วิ่งที่มีการตั้งค่าการลาดเอียงด้วย เพื่อให้คุณสามารถวิ่งลงเนินได้
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่7
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่7

ขั้นตอนที่ 4 สังเกตเข็มขัดและสำรับ

สายพานและแท่นของลู่วิ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญเพราะเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องจักรที่คุณก้าวต่อไป เข็มขัดมีขนาดแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าลู่วิ่งถูกออกแบบมาสำหรับวิ่งหรือเดิน แต่คุณควรมองหาเข็มขัดที่มีความยาวอย่างน้อย 48 นิ้วและกว้าง 16 นิ้ว เมื่อพูดถึงดาดฟ้า คุณควรเลือกใช้รุ่นที่มีการกันกระแทกมากขึ้น หากคุณวางแผนที่จะวิ่ง เพราะจะช่วยปกป้องข้อต่อของคุณ

ก้าวย่างของคุณเป็นตัวกำหนดความยาวเข็มขัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณบนลู่วิ่ง โดยทั่วไปแล้ว 48- 50 นิ้วก็เพียงพอสำหรับการเดิน อย่างไรก็ตาม นักวิ่งอาจต้องการเข็มขัดที่ยาวประมาณ 60 นิ้ว

ซื้อลู่วิ่งขั้นตอนที่8
ซื้อลู่วิ่งขั้นตอนที่8

ขั้นตอนที่ 5. กำหนดคุณสมบัติด้านความปลอดภัยที่คุณต้องการ

มันง่ายที่จะได้รับบาดเจ็บหากคุณตกบนลู่วิ่ง ดังนั้นคุณจะต้องพิจารณาคุณสมบัติความปลอดภัยของรุ่นเมื่อคุณกำลังซื้อของ ส่วนใหญ่มาพร้อมกับกุญแจนิรภัยที่เชื่อมต่อกับเครื่องและเสื้อผ้าของคุณ ลู่วิ่งไม่สามารถวิ่งได้หากไม่มีกุญแจ ดังนั้นหากคุณล้ม กุญแจจะหลุดออกและเครื่องจะปิด อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการพิจารณาคุณลักษณะด้านความปลอดภัยอื่นๆ ด้วย เช่น ราวจับเพื่อช่วยให้คุณมั่นคงเมื่อล้ม

หากคุณมีลูกที่บ้าน คุณอาจต้องการเลือกรุ่นที่ต้องใช้รหัสพิเศษในการเปิดใช้ ด้วยวิธีนี้ ลูกๆ ของคุณจะไม่สามารถเปิดลู่วิ่งและทำอันตรายตัวเองได้

ซื้อลู่วิ่งขั้นตอนที่9
ซื้อลู่วิ่งขั้นตอนที่9

ขั้นตอนที่ 6 ระบุคุณสมบัติพิเศษที่คุณอาจต้องการ

ลู่วิ่งระดับสูงจำนวนมากมีคุณสมบัติพิเศษที่จะช่วยให้การออกกำลังกายของคุณน่าเบื่อน้อยลงหรือมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการโมเดลที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อติดตามความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ

  • ลู่วิ่งบางรุ่นสามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้ และจะมีเส้นทางเสมือนผ่านแอปพลิเคชันแผนที่ คุณจึงรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งอยู่บนเส้นทางที่มีชื่อเสียง เช่น นิวยอร์กซิตี้มาราธอน
  • หากคุณชอบฟังเพลงระหว่างออกกำลังกาย คุณอาจต้องการโมเดลที่มีลำโพงที่คุณสามารถต่อ iPod หรือเครื่องเล่นเพลงได้

ส่วนที่ 3 จาก 3: การซื้อลู่วิ่ง

ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 10
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 10

ขั้นตอนที่ 1 ทำวิจัยออนไลน์

เมื่อคุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับคุณสมบัติที่คุณต้องการและต้องการในลู่วิ่งของคุณแล้ว คุณสามารถหาข้อมูลทางออนไลน์เพื่อค้นหาแบรนด์และรุ่นที่เหมาะกับความต้องการของคุณ นอกจากนี้ยังมีไซต์ต่างๆ เช่น รายงานผู้บริโภค ซึ่งจะให้คะแนนลู่วิ่งต่างๆ เพื่อให้คุณทราบว่ารุ่นใดทำงานได้ดี บทวิจารณ์ของลูกค้ายังช่วยให้คุณจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงได้อีกด้วย คุณไม่จำเป็นต้องมองหาที่จะซื้อ แต่จะช่วยให้คุณทราบราคาของตัวเลือกลู่วิ่งบางตัวในร้านค้าออนไลน์ต่างๆ

คุณสามารถซื้อลู่วิ่งได้จากร้านค้าออนไลน์หรือเว็บไซต์ แต่ควรซื้อด้วยตนเองเพื่อทดสอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยซื้อมาก่อน

ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 11
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 11

ขั้นตอนที่ 2 ทดสอบลู่วิ่งในร้าน

หลังจากที่คุณได้ทราบยี่ห้อและรุ่นแล้ว คุณต้องการทดสอบด้วยตนเองที่ร้านขายเครื่องกีฬาในท้องถิ่น เมื่อคุณลองวิ่งบนลู่วิ่ง ให้ตัดสินใจว่าการรองรับแรงกระแทกบนดาดฟ้านั้นรู้สึกสบายเมื่อคุณวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณไม่กระทบกับโครงมอเตอร์ในขณะที่คุณวิ่งหรือเดิน และตรวจดูว่า จอแสดงผลอ่านง่าย โดยทั่วไป ให้ถามตัวเองว่าคุณรู้สึกสบายขณะใช้ลู่วิ่งหรือไม่

  • โทรหาร้านค้าที่คุณวางแผนจะเยี่ยมชมล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่ามีโมเดลที่คุณสนใจ
  • พยายามใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาทีบนลู่วิ่งแต่ละเครื่อง เพื่อให้คุณรู้สึกดีกับเครื่อง
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลู่วิ่งไม่มีเสียงดังเกินไปขณะใช้งาน ไม่ควรสั่นขณะวิ่ง
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 12
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่ 12

ขั้นตอนที่ 3 สอบถามเกี่ยวกับการรับประกัน

เมื่อคุณลงทุนในลู่วิ่ง คุณต้องการให้แน่ใจว่าจะใช้งานได้นานหลายปี เพื่อเป็นการป้องกันตัวเอง การได้รับการรับประกันที่ครอบคลุมชิ้นส่วนและค่าแรงที่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมต่างๆ มองหาอันที่ให้ความคุ้มครองอย่างน้อยหนึ่งปีสำหรับค่าแรงและสามถึงเจ็ดปีสำหรับชิ้นส่วน

  • ลู่วิ่งส่วนใหญ่มาพร้อมกับการรับประกันตลอดอายุการใช้งานบนเฟรม แต่คุณควรสอบถามเกี่ยวกับมอเตอร์ด้วยเช่นกัน
  • คุณอาจจะต้องจ่ายเงินเพิ่มสำหรับความคุ้มครองการรับประกันเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม อาจเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าหากคุณวางแผนที่จะใช้ลู่วิ่งอย่างหนัก
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่13
ซื้อลู่วิ่งขั้นที่13

ขั้นตอนที่ 4. สอบถามเกี่ยวกับการจัดส่ง

ลู่วิ่งเป็นสิ่งของขนาดใหญ่และหนัก ดังนั้นคุณอาจใส่ไว้ในรถไม่ได้ หากคุณกำลังซื้อด้วยตนเอง ให้สอบถามร้านค้าว่ารวมการจัดส่งพร้อมกับการซื้อหรือไม่ ในบางกรณี คุณอาจต้องจ่ายค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมเพื่อนำเครื่องวิ่งออกกำลังกายไปที่บ้านของคุณ แต่อาจคุ้มค่าที่จะหลีกเลี่ยงความยุ่งยากในการขนส่ง

  • เมื่อคุณซื้อลู่วิ่งออนไลน์ ไซต์บางแห่งจะรวมค่าจัดส่งไว้เป็นส่วนหนึ่งของราคา เลือกซื้อหาอัตราการจัดส่งที่ดีที่สุด
  • ถามทางร้านเรื่องการประกอบด้วย ลู่วิ่งส่วนใหญ่ไม่ได้ประกอบและการประกอบเข้าด้วยกันมักจะเป็นเรื่องยาก ดูว่าการประกอบรวมอยู่ในราคาซื้อหรือมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมหรือไม่
ซื้อลู่วิ่งขั้นตอนที่14
ซื้อลู่วิ่งขั้นตอนที่14

ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบนโยบายการคืนสินค้า

หวังว่าคุณจะเลือกลู่วิ่งที่คุณจะชอบเมื่อนำกลับบ้าน อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เกิดปัญหาหลังจากที่คุณซื้อไปแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถส่งคืนเครื่องได้ ถามร้านค้าเกี่ยวกับนโยบายการคืนสินค้า แม้ว่าทางบริษัทจะรับคืนสินค้า แต่คุณอาจต้องจ่ายเงินเพื่อให้เครื่องวิ่งรับและส่งคืนที่ร้านค้า

ร้านค้าบางแห่งอาจเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการเติมสินค้าขนาดใหญ่เช่นลู่วิ่ง

วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

  • การซื้อลู่วิ่งถือเป็นการลงทุนที่สำคัญ ใช้เวลาของคุณเพื่อค้นหารุ่นที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
  • อย่าลืมอ่านคู่มือผู้ใช้ลู่วิ่งของคุณก่อนใช้งานเครื่องเป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณลักษณะทั้งหมดทำงานอย่างไรก่อนที่คุณจะเริ่มวิ่งหรือเดินบนนั้น
  • หากคุณเบื่อกับการออกกำลังกายบนลู่วิ่ง คุณสามารถหาการออกกำลังกายแบบต่างๆ ทางออนไลน์ที่ช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับการเดินหรือวิ่งตามปกติ

คำเตือน

  • อย่าพยายามเหยียบลู่วิ่งที่เปิดใช้งานแล้ว คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ
  • หากคุณเพิ่งเริ่มออกกำลังกายบนลู่วิ่ง คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีรูปร่างที่พร้อมสำหรับการวิ่งหรือไม่

แนะนำ: