ในตลาดงานที่มีความกดดันสูงในปัจจุบัน คนงานจำนวนมากรู้สึกว่าจำเป็นต้องมาทำงานแม้ในเวลาที่ป่วย ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่า Presenteeism ในเวลาเดียวกัน แม้ว่า 1 ใน 3 ของคนงานในสหรัฐฯ ยอมรับว่าลาป่วยทั้งๆ ที่ยังไม่ป่วย ไม่ว่าคุณจะอยู่ภายใต้สภาพอากาศจริงๆ หรือเพียงแค่ต้องการวันสุขภาพจิต การปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อกำหนดเวลาและวิธีที่จะโทรหาผู้ป่วย จะทำให้คุณดูแลเจ้านายและเพื่อนร่วมงานของคุณให้มีความสุขและมีสุขภาพดีได้ง่ายขึ้น หากคุณไม่ได้ป่วยจริงๆ ไม่ควรแสร้งทำเป็นว่าคุณป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีวิกฤตด้านสาธารณสุขเกิดขึ้น เช่น การระบาดใหญ่ของ COVID-19 คุณอาจทำให้คนอื่นกลัวหรือกังวล
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ตัดสินใจว่าคุณ “อยู่บ้าน” ป่วยหรือไม่
ขั้นตอนที่ 1. คิดถึงเพื่อนร่วมงานของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่เพื่อนสนิทกับทุกคนในที่ทำงาน แต่หวังว่าจะไม่มีใครที่คุณอยากเห็นป่วย อย่างน้อยที่สุด ให้นึกถึงความยุ่งยากที่จะเกิดขึ้นหากครึ่งหนึ่งของสำนักงานของคุณป่วยและขาดงาน/ไม่มีผลงาน ทั้งหมดเป็นเพราะคุณ
- อยู่บ้านถ้าคุณเป็นโรคติดต่อ หากคุณไอ จาม มีน้ำมูก หรือมีแผลเปิด อย่าไปทำงาน ลองนึกถึงความรู้สึกของคุณเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรง และผู้ชายในห้องเล็กถัดไปกำลังแฮ็คทั้งวันและจามบนเครื่องถ่ายเอกสาร
- อย่างไรก็ตาม อย่าสับสนระหว่างอาการหวัดกับอาการแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งไม่ติดต่อและ (ภายใต้สถานการณ์ปกติ) มักจะไม่คู่ควรกับวันที่ป่วย โรคทั้งสองเกี่ยวข้องกับอาการน้ำมูกไหล/คัดจมูกและจาม แต่การแพ้ไม่ควรทำให้เกิดไข้หรือปวดเมื่อยตามร่างกาย พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณดูเหมือนจะเป็นหวัดเป็นเวลานานในเวลาเดียวกันในแต่ละปี อาจเป็นโรคภูมิแพ้
- จงมีสติสัมปชัญญะเป็นพิเศษเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานที่อาจมีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานที่กำลังตั้งครรภ์ มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือกำลังรับการรักษามะเร็ง มีแนวโน้มที่จะล้มป่วยและเผชิญกับโรคแทรกซ้อนร้ายแรง
- อย่ารู้สึกผิดที่ให้ทุกคนทำงานพิเศษเมื่อคุณไม่อยู่ คุณกำลังทำสิ่งที่ชอบด้วยการเก็บเชื้อโรคไว้ที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 2 วัดประสิทธิภาพที่เป็นไปได้ของคุณ
หากคุณไม่สามารถยืนขึ้น มองตรง ตื่นตัว หรือไม่ได้วิ่งเข้าห้องน้ำสิบนาที คุณจะทำงานมีประโยชน์อย่างไร?
- เจ้านายของคุณอาจไม่ชอบให้คุณลาป่วย แต่เขา/เธอก็จะไม่มีความสุขเช่นกันหากคุณไม่มีประโยชน์ตลอดทั้งวัน มันอาจจะให้บริการคุณ (และการจ้างงานของคุณ) ได้ดีที่สุดที่จะมีประสิทธิผลเมื่ออยู่และขาดงานเมื่อไม่ได้ผล
- ที่กล่าวว่าถ้าคุณป่วยทุกครั้งที่รู้สึกน้อยกว่า 100% คุณแทบจะไม่ได้เข้าไปเลย กำหนดว่าคุณสามารถใส่ในวันทำงานที่ถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่ก็ได้
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาตัวเลือกของคุณ
ทุกวันนี้ พวกเราหลายคนทำงานจากที่บ้านอยู่แล้วหรือสามารถทำได้ถ้าจำเป็น ลองนึกดูว่าคุณต้องการวันทำงานจากที่บ้านหรือวันที่ไม่มีงานทำเลย
- เสนอให้ทำงานจากที่บ้านหากหน้าที่การงานของคุณอนุญาต และคุณเป็นโรคติดต่อแต่ไม่ได้ไร้ความสามารถ
- อย่างไรก็ตาม อย่าเสนอให้ทำงานจากที่บ้านหากคุณป่วยหนักเกินกว่าจะทำงานได้ ในกรณีเหล่านี้ การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณดีขึ้น
- หากคุณลังเลที่จะเรียกคนป่วยหรือทำโดยไม่ต้องเสนอให้ทำงานจากที่บ้านเนื่องจากแรงกดดันจากหัวหน้างานของคุณ ให้พิจารณาวิธีที่จะสนับสนุนนโยบายวันลาป่วยที่สมเหตุสมผลในงานของคุณ พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณเกี่ยวกับการสร้างแนวร่วมว่าวันลาป่วยที่ได้รับค่าจ้างสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและขวัญกำลังใจได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 4 เตรียมตัวก่อนวันป่วยจะมาถึง
หากคุณทำงานเป็นส่วนหนึ่งของ "ทีม" หรือเป็นผู้บังคับบัญชาเอง คุณอาจลังเลที่จะลาป่วยเมื่อจำเป็น เพราะกลัวว่าวันทำงานของคนอื่นจะยุ่งเหยิงไปด้วย
- หากคุณเริ่มรู้สึกมีหมัดระหว่างวันทำงานและสงสัยว่าพรุ่งนี้อาจเป็นวันป่วย ให้สร้าง “รายการวันที่ป่วย” ของงานสำหรับเพื่อนร่วมงาน/ลูกน้องของคุณในกรณีที่คุณไม่อยู่ ทำเครื่องหมายไว้อย่างชัดเจนแล้ววางไว้บนโต๊ะทำงานเพื่อให้หาเจอได้ง่ายในวันถัดไปหากคุณไม่อยู่
- โดยทั่วไป การเก็บรายการ "งานที่ฉันไม่อยู่" ให้พร้อม อัปเดต และเข้าถึงได้อาจเป็นความคิดที่ดี คุณสามารถให้ทิศทางและความเป็นผู้นำได้แม้ในขณะที่คุณไม่อยู่
วิธีที่ 2 จาก 3: การปฏิบัติตามมารยาทในวันที่ป่วย
ขั้นตอนที่ 1 สังเกตการตอบสนองของเจ้านายของคุณต่อวันลาป่วย
เขาเป่าปะเก็นไหมถ้ามีคนป่วยเพราะอีโบลา? เธอบ่นเกี่ยวกับการแจ้งเตือนทางข้อความหรืออีเมลแทนการโทรศัพท์หรือไม่? ใช้ข้อสังเกตเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะป่วยเมื่อใดและอย่างไร
- ความกลัวที่จะทำให้เจ้านายไม่พอใจด้วยการโทรหาคนป่วยเป็นเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมคนอเมริกันโดยเฉลี่ยต้องลาป่วยปีละ 5 วัน แม้ว่าเขา/เธอจะมีสิทธิได้รับแปดหรือเก้าวันก็ตาม
- ในกรณีที่ดีที่สุด คุณจะพบว่าความกลัวของคุณคลายลงเพราะเจ้านายของคุณตอบสนองต่อคำขอวันลาป่วยที่ถูกต้องตามสมควร
- ในสถานการณ์ที่แย่ที่สุด คุณจะพบว่าคุณจะต้องยืนกรานและพากเพียรเพื่อรักษาวันป่วย แม้ว่าคุณต้องการมันจริงๆ
ขั้นตอนที่ 2 สมมติว่าคุณต้องโทรเข้า
หากคุณโชคดี เจ้านายของคุณอาจสบายดีกับข้อความหรืออีเมลลาป่วย (ดูตัวอย่างด้านล่างในบทความนี้) ในความเป็นจริง คุณอาจจะต้องผ่านการสนทนาทางโทรศัพท์แบบตัวต่อตัว
- ในกรณีส่วนใหญ่ การโทรหาผู้ป่วยต้องให้ความเคารพ ความจริงจัง และความชอบธรรมมากขึ้นในคำขอของคุณ
- การตัดสินใจว่าจะโทรเมื่อไหร่ก็สำคัญเช่นกัน คุณไม่ต้องการโทรเร็วเกินไป คุณอาจจะปลุกเจ้านายของคุณให้ตื่น หรือรู้สึกว่าคุณไม่ได้ให้โอกาสเข้ามาทำงานด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม การโทรสายเกินไปอาจถือว่าไม่สุภาพหากปล่อยให้ทุกคนอยู่อย่างเซื่องซึมโดยที่คุณขาดงานในนาทีสุดท้าย
- เวลาที่ดีที่สุดในการโทรมักจะเป็นช่วงระหว่างเวลาปกติที่คุณตื่นนอนกับเวลาที่คุณออกไปทำงาน สิ่งนี้บอกว่า "ฉันพยายามแล้ว แต่เห็นได้ชัดว่าวันนี้ไม่เกิดขึ้น"
ขั้นตอนที่ 3 อย่ารีดนมมัน
ใช่ เจ้านายของคุณต้องการรู้สึกว่าคุณป่วยจริงๆ แต่เปล่าเลย เขา/เธอไม่ต้องการรายละเอียดที่เต็มไปด้วยเลือดของเวลาตอนเช้าที่คุณก้มหน้าเข้าห้องน้ำ อธิบายให้ชัดเจน ตรงไปตรงมา และกระชับว่าทำไมคุณต้องอยู่บ้าน
- การรู้จักเจ้านายของคุณและวิธีที่เขาหรือเธอตอบสนองต่อคำขอวันลาป่วย คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณจำเป็นต้องให้รายละเอียดมากน้อยเพียงใดเกี่ยวกับความเจ็บป่วย อาการเฉพาะของคุณ ฯลฯ
- หากคุณไม่มั่นใจในทักษะการแสดงทางโทรศัพท์ การแกล้งทำหรือทำให้อาการรุนแรงขึ้นอาจไม่ใช่ความคิดที่ดี คุณมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความสงสัยมากกว่าความเห็นอกเห็นใจหากเสียงของคุณสร้าง "เสียงคราง" หรือ "ไอเรื้อรัง" แม้ว่าคุณจะมีอาการเหล่านั้นในรูปแบบที่ไม่รุนแรงก็ตาม
- ขอโทษสำหรับความไม่สะดวก แต่อย่ารู้สึกผิดถ้าคุณป่วยจริงๆ และไม่สามารถเข้ามาได้ จำไว้ว่าคุณกำลังช่วยเหลือทุกคนจริงๆ
ขั้นตอนที่ 4 ให้รอบคอบเมื่อคุณกลับมาทำงาน
คุณไม่จำเป็นต้องให้รายละเอียดที่ชัดเจนเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณกับทุกคน หรือแสดงอาการที่เหลืออยู่เพื่อเป็นหลักฐานว่าเหตุใดคุณจึงอยู่บ้านเมื่อวันก่อน (ในทางกลับกัน คุณอาจไม่ควรทำเหมือนว่าคุณรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมเช่นกัน) แทนที่จะใช้มารยาททั่วไปเพิ่มเติมเล็กน้อยตามลำดับ
- รู้สึกซาบซึ้งในความพยายามใด ๆ ที่ทำให้หย่อนยานในขณะที่คุณไม่อยู่ และขออภัยในความไม่สะดวกที่เกิดขึ้น
- ในทำนองเดียวกัน แสดงความห่วงใยเกี่ยวกับสุขภาพของเพื่อนร่วมงานด้วยการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เป็นแบบอย่างเมื่อกลับมา ล้างมือเหมือนคุณเป็นศัลยแพทย์ที่มุ่งหน้าไปที่ O. R. และปั๊มขวดเจลทำความสะอาดมือบนโต๊ะของคุณจนหมด ประกาศสงครามกับโรคติดต่อที่เหลือที่คุณอาจมี
วิธีที่ 3 จาก 3: โทรหาคนป่วยเมื่อคุณไม่ป่วย
ขั้นตอนที่ 1 เลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับวันที่ป่วย
หากคุณมุ่งมั่นที่จะโทรหาคนป่วย คุณควรดูปฏิทินของคุณล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าวันที่ที่คุณเลือกจะไม่โดดเด่นเป็นวันที่เหมาะที่สุดสำหรับการหยุดงาน วิธีเลือกวันที่เหมาะสมมีดังนี้
- รับรู้ว่าถ้าคุณเลือกวันศุกร์หรือวันจันทร์ คุณจะต้องมั่นใจมากขึ้นเพราะดูเหมือนว่าคุณกำลังพยายามสร้างวันหยุดสุดสัปดาห์สามวันที่ดีสำหรับตัวคุณเอง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้หยุดหลายวันเกินไป ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บป่วยจริงหรือไม่ก็ตาม คุณไม่ต้องการที่จะดูเหมือนคนที่มองหาวันหยุดอยู่เสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไปทำงานทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือนก่อนที่คุณจะตัดสินใจเล่น
- อย่าเลือกวันที่สำคัญหรือน่ารำคาญเป็นพิเศษ เช่น วันประชุมที่ทุกคนกลัว หรือวันที่ลูกค้าที่ทุกคนรู้ว่าคุณเข้ากันไม่ได้ก็จะเข้ามา นี่จะทำให้เห็นได้ชัดเจนว่าคุณกำลังพยายาม หลีกเลี่ยงการไปทำงานในวันนั้น
- อย่าเลือกวันแข่งขันกีฬาสำคัญในเมืองของคุณ ถ้าทุกคนรู้ว่าคุณเป็นแฟนของทีมใดทีมหนึ่ง และคุณต้องการจะลงเล่นในเกมนี้ ข้อแก้ตัวของคุณจะไม่เป็นผล
- หากคุณเป็นคนอเมริกัน อย่าเลือกวันจันทร์หลังจาก Super Bowl Sunday นี่เป็นวันดื่มสุราครั้งใหญ่สำหรับคนอเมริกันจำนวนมาก และเห็นได้ชัดว่าคุณกำลังโทรมาเพราะคุณเมาค้าง ไม่ใช่ป่วย
ขั้นตอนที่ 2 เริ่มทำตัวป่วยในวันก่อน
เมื่อคุณเลือกวันป่วยในฝันได้แล้ว คุณควรให้สัญญาณของการเจ็บป่วยที่จะมาถึงในที่ทำงานในวันก่อน มันจะดูน่าสงสัยถ้าคุณทำงานหนักกว่าที่เคยหรือทะเลาะกันในร้านกาแฟในวันหนึ่งแล้วโทรเข้ามาด้วยความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมในวันถัดไป ที่กล่าวว่าการขายเกินความเจ็บป่วยปลอมที่เกิดขึ้นใหม่ของคุณอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับเจ้านายและเพื่อนร่วมงานของคุณ ดังนั้นให้ตั้งเป้าสำหรับข้อบ่งชี้ที่ไม่รุนแรง
- ไอหรือสูดดมเป็นบางครั้ง
- ระหว่างมื้อเที่ยง ให้พูดว่าคุณไม่มีความอยากอาหาร
- ดูรุงรังเล็กน้อย หากคุณเป็นผู้ชาย ให้มัดผมหรืออย่ารัดเสื้อจนสุด หากคุณเป็นผู้หญิง ให้แต่งหน้าน้อยกว่าปกติและอย่าสระผมเพื่อทำให้ตัวเอง "อ่อนล้า" อย่าคิดไกลเกินไป จำไว้ว่าคุณต้องการดูเหมือนกำลังป่วย ไม่ใช่คนสกปรก
- อย่าชัดเจนเกินไปเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณ เมื่อมีคนได้ยินคุณไอหรือสูดดม พวกเขาจะถามว่าคุณรู้สึกอย่างไร พยายามปัดมันออก แค่พูดว่า "ไม่เป็นไร ฉันสบายดี" หรือ "ฉันแค่เหนื่อยนิดหน่อยวันนี้ ฉันเดา"
- หากคุณเป็นนักดื่มกาแฟตัวยง ให้ดื่มชาแทน
- เอามือแตะหัวเหมือนปวดหัว
- รับประทานยาแก้ปวดอย่างสบายๆ ระหว่างวันทำงาน นำยาเต็มขวดไปทำงานเพื่อให้ทุกคนได้ยินเสียงยาสั่นในขวดเมื่อคุณนำออก คุณยังสามารถแกล้งทำเป็นกินยาได้ แต่ต้องน่าเชื่อถือ
- สงวนไว้มากขึ้นในวันนั้น อย่าออกนอกทางหรือเป็นมิตรกับทุกคน
- หากเพื่อนร่วมงานของคุณเชิญคุณมาที่ชั่วโมงแห่งความสุขหรือออกไปทานอาหารกลางวัน ให้ขอบคุณพวกเขาแต่บอกว่าคุณไม่ได้เต็มใจ
- หากเป็นวันศุกร์และคุณกำลังวางแผนที่จะหยุดวันจันทร์ ให้พูดว่าคุณรู้สึกไม่ค่อยสบายในช่วงท้ายของวัน แต่คุณสามารถนอนหลับได้ในช่วงสุดสัปดาห์ จากนั้นเมื่อคุณโทรมาในวันจันทร์ คุณสามารถพูดถึงว่าคุณเริ่มรู้สึกแย่ในช่วงสุดสัปดาห์อย่างไร และรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยแต่ยังไม่หายดี
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมพร้อมสำหรับการโทรของคุณ
เมื่อคุณเริ่ม "วันป่วยจากการทำงาน" ในที่ทำงานแล้ว คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับการโทรศัพท์เมื่อคุณกลับถึงบ้าน คุณควรพร้อมสำหรับทุกอย่างที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการโทร เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องตื่นตระหนก
- รู้ความเจ็บป่วยของคุณจากภายในสู่ภายนอก เป็นไมเกรน เป็นหวัด อย่างอื่นหรือเปล่า? ไมเกรนหรือหวัดเป็นข้อแก้ตัวที่ดี อย่าพยายามเลือกความเจ็บป่วยที่ซับซ้อนจนอธิบายยาก หรือบางอย่างที่อาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะหายดี เช่น โรคสเตรปโธรทหรืออาหารเป็นพิษ
- รู้ความเจ็บป่วยของคุณ แต่อย่าให้รายละเอียดมากเกินไป คุณต้องการให้การโทรสั้นและไพเราะ หากเจ้านายของคุณถามคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถให้คำตอบได้
- เตรียมพร้อมสำหรับคำถามใดๆ ที่หัวหน้าของคุณอาจถามเพื่อให้คุณดูเหมือนเป็นคนซื่อสัตย์ รู้ว่าการเจ็บป่วยของคุณเริ่มต้นเมื่อใด คุณคิดว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในวันพรุ่งนี้ และสิ่งที่คุณจะทำในวันนั้นเพื่อฟื้นตัว
- ซ้อมบทสนทนาของคุณ คุณยังสามารถโทรหาเพื่อนสนิทเพื่อฝึกกับเขาหรือเธอได้ คุณสามารถลองเขียนสิ่งที่คุณจะพูดเพื่อช่วยในการฝึกซ้อม แต่อย่าอ่านจากกระดาษเพียงอย่างเดียวเมื่อคุณทำการโทรจริง
ขั้นตอนที่ 4 โทรออกและนับ
นี่คือช่วงเวลาแห่งความจริงสำหรับวันป่วยจอมปลอมของคุณ โทรออกอย่างมั่นใจ และคุณ (ตามตัวอักษร) อยู่บ้านฟรี ทำผิดแล้วคุณจะได้สิ่งที่ดีที่สุดกับเจ้านายที่โกรธแค้นและที่แย่ที่สุดก็คือเอกสารเดินของคุณ โทรในเวลาที่เหมาะสมและถูกวิธี เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ
- โทรออกแต่เนิ่นๆ หลังจากคุณเตรียมรับสายแล้ว คุณควรโทรหาเจ้านายของคุณอย่างใจดีและแต่เนิ่นๆ อย่าโทรมาเร็วจนปลุกเขาให้ตื่นและน่ารำคาญ แค่โทรมาในช่วงเวลาที่ปกติคุณจะตื่นไปทำงาน ดูเหมือนว่าคุณตื่นไปทำงานและรู้ว่าคุณรู้สึกไม่สบายพอที่จะไป
- รู้สึกไม่สบายระหว่างการโทร ไม่ว่าคุณจะฝากข้อความเสียงหรือพูดคุยกับเจ้านาย การมีความมั่นใจในการป่วยเป็นสิ่งสำคัญ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่:
- ไอหรือสูดดมเป็นครั้งคราวระหว่างการโทร อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะว่าไอปลอมอาจมองเห็นได้ชัดเจน แต่การไอหรือสูดจมูกที่จัดไว้อย่างดีก็สามารถช่วยได้
- ทำให้เสียงของคุณเสียงแหบ คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้โดยการกรีดร้องใส่หมอนเพื่อให้เจ็บคอเล็กน้อย หรืออย่าดื่มน้ำก่อนการโทร
- คุณยังสามารถโทรในขณะที่นอนราบและให้ศีรษะของคุณห้อยลง (เพื่อให้เสียงแออัด) แต่ให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณสับสนและทำให้คุณลืมไปเลยว่ากำลังจะพูดอะไร
ขั้นตอนที่ 5. ทำตัวป่วยนิดหน่อยในวันรุ่งขึ้นที่ทำงาน
คงจะเป็นเรื่องน่าสงสัยถ้าคุณมาทำงานด้วยท่าทางพักผ่อนและตื่นเต้นกับชีวิต คุณควรทำเหมือนว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากเป็นหวัด แต่ยังคงแสดงสัญญาณของการเจ็บป่วยที่น่ารำคาญ อย่าลืมปฏิบัติสุขอนามัยที่ดีเป็นพิเศษเพื่อรักษาด้านดีของทุกคนด้วย
- อย่าดูแลตัวเองดีเหมือนปกติ อีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนคนสกปรก แต่ผม ใบหน้า และเสื้อผ้าของคุณควรดูยุ่งเหยิงเล็กน้อย
- อยู่กับตัวเองมากกว่าปกติ
- เป่าจมูกหรือไอเป็นครั้งคราว.
- ขอโทษที่ต้องพลาดงานไปวันๆ
- อย่าปรากฏตัวพร้อมกับผิวสีแทนหรือชุดใหม่ที่ดี สิ่งนี้จะทำให้เห็นได้ชัดเจนว่าคุณใช้เวลาทั้งวันกลางแดดหรือช้อปปิ้ง
ตัวอย่างอีเมลในเทมเพลตป่วย
เทมเพลตอีเมลวันป่วย
ตัวอย่างอีเมลป่วย
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- อย่าออกไปในที่สาธารณะมากเกินไปในช่วงวันที่คุณป่วย คุณสามารถไปเที่ยวร้านขายของชำโดยสวมกางเกงวอร์ม แต่คุณไม่ต้องการที่จะวิ่งไปหาเจ้านายของคุณในชั่วโมงแห่งความสุข
- หากคุณมาป่วยบ่อยๆ จะทำให้นายจ้างของคุณไม่สบายใจกับการโทรหาคนป่วยทั้งหมด และทำให้เขา/เธอต้องรัดกุมการครองราชย์ของทุกคน
- จำไว้ว่าบุคลากรและผู้บริหาร ทำ จับตาดูการลาป่วย ระยะเวลาที่ผู้ป่วยลาป่วย ความถี่และรูปแบบการลาป่วย
- อย่าบอกใครในสำนักงานว่าคุณโกหกหรือจะโกหกเรื่องการป่วย แม้ว่าคุณจะเป็นเพื่อนสนิท แต่สิ่งนี้อาจกลับไปหาเจ้านายของคุณและคุณอาจมีปัญหา
คำเตือน
- หากคุณต้องการโทรลาป่วยโดยที่คุณไม่ได้ป่วย คุณต้องดำเนินการตามแผนอย่างสมบูรณ์ หากคุณทำหน้าที่ป่วยได้ไม่ดี นายจ้างจะสูญเสียความเชื่อมั่นในตัวคุณ และอาจคิดว่าคุณเป็นคนงานที่ไม่มั่นคง นี้อาจเพิ่มโอกาสในการตกงานของคุณ
- หากเกิดวิกฤตด้านสาธารณสุขเช่นการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ไม่ควรแกล้งทำเป็นป่วย คุณสามารถทำให้ตกใจหรือทำให้คนอื่นไม่พอใจได้จริงๆ โทรป่วยก็ต่อเมื่อคุณป่วยจริงๆ