วิธีช่วยเหลือผู้อื่น: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีช่วยเหลือผู้อื่น: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีช่วยเหลือผู้อื่น: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีช่วยเหลือผู้อื่น: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีช่วยเหลือผู้อื่น: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: iOS 13 ค้นหาไอโฟน (iPhone) เครื่องอื่นของ Apple ID อื่น ทำยังไง? 2024, มีนาคม
Anonim

การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเผยแพร่ความสุขให้ผู้อื่นและได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิต ไม่ว่าคุณจะช่วยเหลือที่บ้านหรือในชุมชน มีโอกาสมากมายที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การช่วยเหลือเพื่อนและครอบครัว

รับมือกับอาการซึมเศร้าโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอนที่ 2
รับมือกับอาการซึมเศร้าโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 1 ถามว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วย

พูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนและถามสิ่งที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือมากที่สุดและนำเสนอบริการของคุณ การเสนอก่อนที่พวกเขาจะถามคุณ แสดงว่าคุณใส่ใจพวกเขา

  • อย่าลืมทำตามสิ่งที่พวกเขาขอจากคุณ แค่ถามไปก็ไม่ช่วยอะไรพวกเขาจริงๆ
  • ทำกิจวัตรประจำวันโดยถามคนในแวดวงเพื่อนและครอบครัวว่าต้องการอะไร อีกไม่นาน การช่วยเหลือผู้อื่นจะกลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณ!
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่7
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 2. ฟัง

บ่อยครั้งสิ่งที่ผู้คนต้องการคือคนที่รับฟังพวกเขาด้วยความเมตตาและปราศจากการตัดสิน เมื่อมีคนกำลังบอกคุณเกี่ยวกับตัวเองหรือความทุกข์ยากที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ อย่าเพียงแค่กระโดดเข้ามาด้วยความรู้สึก ความคิด และเรื่องราวของคุณเอง

  • ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น เมื่อคุณกำลังฟังใครสักคน ให้จดจ่อกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูด มองผู้พูดและปล่อยวางความคิดที่ฟุ้งซ่าน หากความคิดของคุณฟุ้งซ่าน อีกฝ่ายจะสังเกตเห็นและเขาจะไม่รู้สึกว่าคุณกำลังให้ความสนใจ
  • พยายามหลีกเลี่ยงการตัดสินคนที่คุณกำลังฟังอยู่ ไม่เพียงแค่นั้นจะปิดการสนทนา แต่ยังทำให้อีกฝ่ายรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่สามารถไว้ใจคุณในความคิดของพวกเขาได้
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่ 11
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 3 เสนองานหรืองานบ้าน

เมื่อมีคนยุ่งหรือเครียดงานบ้านและงานมักจะหลุดลอยไป หาคำตอบจากครอบครัวและเพื่อนของคุณว่าพวกเขายุ่งหรือเครียดเกินกว่าจะทำเพื่อตัวเองและจัดสรรเวลาเพื่อทำงานบ้านหรืองานสำหรับพวกเขา

  • ทำอะไรเช่น ทำอาหาร แล้วนำไปที่บ้านในช่วงเวลาที่ยุ่งหรือเครียดเป็นพิเศษ เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องการให้อาหารเอง นี่เป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งมีคนที่คุณรักเสียชีวิตหรือป่วยหนัก
  • เสนอให้ดูแลน้องหรือลูกของเพื่อนฟรีเพื่อให้พ่อแม่ได้พัก
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่ 10
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 4 ส่งข้อมูลเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา

หลายครั้งที่ผู้คนรู้สึกถูกตัดขาดจากเพื่อนและครอบครัวและอยู่คนเดียว แค่บอกให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาและมีความสำคัญต่อคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นการแสดงท่าทางที่ยิ่งใหญ่ การทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ทำได้ดี

  • เขียนอีเมลหรือจดหมายดีๆ และระบุเหตุผลว่าทำไมคุณถึงชอบผู้รับ อาจจะหวนคิดถึงเรื่องสนุกหรือเรื่องไร้สาระที่คุณสองคนทำ หากพวกเขาเพิ่งมีสมาชิกในครอบครัวเสียชีวิตหรือป่วย (หรือกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้า) บอกพวกเขาว่าทำไมพวกเขาจึงสำคัญกับคุณ
  • แต่งหน้าเป็นแพ็คเกจดูแล อาจใส่ของทำที่บ้านหรือของเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พวกเขาอาจจะชอบ หากพวกเขาชอบถักไหมพรม ให้ใส่เส้นไหมหลากสีไว้ในบรรจุภัณฑ์

ส่วนที่ 2 จาก 3: การช่วยเหลือในชุมชนของคุณ

อาสาสมัครที่ Humane Society ขั้นตอนที่ 2
อาสาสมัครที่ Humane Society ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 1. อาสาสมัคร

การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยเหลือผู้อื่นในชุมชนของคุณ มองหาที่พักพิงไร้บ้านหรือครัวทำซุป แล้วใช้เวลาที่นั่นเพื่อทำทุกอย่างที่ต้องทำ สิ่งนี้ไม่เพียงจะช่วยผู้อื่น แต่คุณจะได้รับมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง

  • ทำงานที่สถานสงเคราะห์สตรีที่ถูกทารุณกรรมและช่วยเหลือผู้หญิงและเด็กที่เคยประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจให้กลับมายืนได้
  • ลองสอนเด็กเร่ร่อนที่ที่พักพิงในท้องถิ่นเพื่อให้พวกเขาสามารถอยู่ในโรงเรียนได้และไม่ตกหลังเพราะเศรษฐกิจยากสำหรับครอบครัวของพวกเขา
  • อาสาสมัครเพื่อบ้านพักรับรองพระธุดงค์และรับฟังเรื่องราวของผู้คนที่กำลังจะผ่านพ้นวันสุดท้ายอย่างแท้จริง สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณมีมุมมองมากขึ้นเกี่ยวกับพรและความยากลำบากที่คุณจะพบในชีวิตของคุณเอง
อาสาสมัครที่ Humane Society ขั้นตอนที่ 10
อาสาสมัครที่ Humane Society ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 2. บริจาคให้กับสาเหตุที่สำคัญ

นี่อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การบริจาคเงินเพื่อการกุศลหรือสิ่งของเช่นเสื้อผ้าที่ธนาคารอาหารหรือที่พักพิงในท้องถิ่นต้องการ หากคุณไม่มีเงินเหลือใช้ ให้ตรวจสอบสิ่งของที่ไม่ได้ใช้และดูว่าคุณสามารถอะไหล่อะไรได้บ้างในสภาพที่ดี

  • บริจาคอาหาร เช่น เครื่องเทศที่ยังไม่ได้เปิด สินค้าเพื่อสุขภาพที่ไม่เน่าเสียง่าย เช่น ซุปกระป๋อง หรือถั่ว
  • มอบของเล่นให้กับที่พักพิงในท้องถิ่นและธนาคารอาหาร เด็กหลายคนที่ลี้ภัยที่นั่นไม่มีของเล่นเป็นของตัวเอง

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

Direct Relief
Direct Relief

Direct Relief

Humanitarian Aid Organization Direct Relief is an award-winning humanitarian aid organization, active in all 50 states and more than 80 countries. They focus on helping people affected by emergencies and natural disasters. Direct Relief has been highly rated by Charity Navigator, GuideStar, and the Center for High Impact Philanthropy at University of Pennsylvania, for their effectiveness, efficiency, and transparency.

Image
Image

การบรรเทาทุกข์โดยตรง

องค์การความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม

สนับสนุนสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ

ตาม Direct Relief องค์กรช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม"

การตอบสนองที่มีประสิทธิภาพรวมถึงการแทรกแซงหลายครั้ง ตั้งแต่การดูแลทางการแพทย์ การให้ที่พักพิงแก่ผู้อพยพ การช่วยเหลือสัตว์ การจัดหาอาหารและน้ำ ไม่มีองค์กรใดทำหน้าที่ทั้งหมดนี้

คุณอาจเห็นธนาคารอาหารเสิร์ฟอาหารให้กับผู้อพยพในที่พักพิงที่จัดการโดยสภากาชาด ในขณะที่แพทย์อาสาสมัครรักษาผู้ป่วยหรือได้รับบาดเจ็บ และสัตว์เลี้ยงได้รับการดูแลโดยสังคมที่มีมนุษยธรรมในท้องถิ่น”

เลือกของขวัญวันหยุดสำหรับเพื่อนและครอบครัว ขั้นตอนที่ 1
เลือกของขวัญวันหยุดสำหรับเพื่อนและครอบครัว ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนเส้นทางของขวัญ

แทนที่จะได้ของขวัญใหม่ๆ มากมายในทุกๆ วันเกิดหรือในวันหยุดให้ของขวัญ (เช่น คริสต์มาส) ให้เพื่อนและครอบครัวของคุณบริจาคเงินเพื่อการกุศลหรืองานสำคัญบางอย่าง

คุณยังสามารถตั้งกองทุนที่พวกเขาสามารถบริจาคได้ เช่น การตั้งกองทุนเพื่อช่วยเหลือเด็กที่มีรายได้น้อยเข้ามหาวิทยาลัย

ช่วยคนอื่นให้พ้นจากความเครียด ขั้นตอนที่ 6
ช่วยคนอื่นให้พ้นจากความเครียด ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 4. หยุดเพื่อช่วย

หากคุณพบเห็นใครบางคนบนถนนที่กำลังขนของที่ซื้อของหมดเกลี้ยง หรือใครต้องการเงินสำหรับค่ารถโดยสาร ให้ให้ความช่วยเหลือหรือเงินบางส่วนแก่พวกเขา โดยปกติแล้วการช่วยคนอื่นออกไปก็ไม่ต้องทำอะไรมาก

โปรดทราบว่าพวกเขาอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือเสมอไป ถ้ามีคนพูดว่า "ไม่ ขอบคุณ" หรือ "ฉันจัดการได้" จากนั้นแค่ยืนกรานก็อาจรบกวนพวกเขาได้ คุณจะไม่สามารถบอกได้เสมอว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณจริงๆ หรือไม่ แต่ควรถอยห่างออกมาหากคนอื่นโกรธหรือรีบร้อน อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาปฏิเสธความช่วยเหลือของคุณ คุณควรถามอีกครั้ง และหากพวกเขายังคงปฏิเสธ ให้เดินจากไป

ส่วนที่ 3 จาก 3: ช่วยเหลือออนไลน์ฟรี

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะบริจาคเวลาหรือเงินจำนวนมากเพื่อก่อให้เกิด อย่างไรก็ตาม มีวิธีการออนไลน์ที่ทั้งฟรีและง่าย ซึ่งอนุญาตให้ทุกคนที่มีอินเทอร์เน็ตช่วยเหลือได้

ควบคุมการแสดงอารมณ์ในชีวิตองค์กร ขั้นตอนที่ 3
ควบคุมการแสดงอารมณ์ในชีวิตองค์กร ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 1 เล่น FreeRice

นี่คือเว็บไซต์ง่ายๆ ที่คุณตอบคำถามเพื่อบริจาคข้าวให้กับผู้ยากไร้ พวกเขาทำงานผ่านโครงการอาหารโลกของสหประชาชาติ ทุกครั้งที่คุณตอบคำถาม จะมีการบริจาคข้าว 10 เมล็ด มีหลากหลายหมวดหมู่ รวมถึงคำศัพท์และภูมิศาสตร์

สร้างข้อมูลผลิตภัณฑ์ออนไลน์ ขั้นตอนที่ 1
สร้างข้อมูลผลิตภัณฑ์ออนไลน์ ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 2. แก้ไข wikiHow

wikiHow มองหาบรรณาธิการและนักเขียนที่ดีอยู่เสมอ

สมัครรับเงินชดเชยขั้นตอนที่ 16
สมัครรับเงินชดเชยขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 3 ใช้เว็บไซต์คลิกเพื่อให้ เช่น GreaterGood

เมื่อทำเช่นนี้ คุณต้องแน่ใจว่าพวกเขาบริจาคเพื่อการกุศลที่ดี ตัวอย่างเช่น ส่วนหนึ่งของส่วนนี้บริจาคให้กับ Autism Speaks ซึ่งโดยทั่วไปถือว่าเป็นองค์กรการกุศลที่ทำอันตรายมากกว่าดี อย่างไรก็ตาม ส่วนอื่น ๆ เป็นองค์กรการกุศลที่ถูกต้องตามกฎหมายอย่างสมบูรณ์

สมัครรับเงินชดเชยขั้นตอนที่ 19
สมัครรับเงินชดเชยขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 4 ดาวน์โหลดแท็บสำหรับส่วนขยายสาเหตุ

นี่คือส่วนขยายที่ทุกครั้งที่คุณเปิดแท็บเปล่าใหม่ แดชบอร์ดที่ปรับแต่งได้พร้อมโฆษณาขนาดเล็กจะปรากฏขึ้นเป็นหน้าแท็บใหม่เริ่มต้นของคุณ จากนั้นเงินค่าโฆษณาจะแบ่งให้กับองค์กรการกุศลตามเปอร์เซ็นต์ของการโหวตของผู้ใช้ (แท็บใหม่หนึ่งแท็บคือการโหวตหนึ่งรายการ)

ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่ 6
ช่วยเหลือผู้เศร้าโศกขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 5. แค่ฟังปัญหาของใครบางคน

นี่จะแสดงให้คนเห็นว่าคุณห่วงใยจริงๆ และคุณกำลังพยายามหาสาเหตุของปัญหาที่บุคคลนั้นมีอยู่

เคล็ดลับ

  • การช่วยเหลือทำได้ทุกอย่างตราบเท่าที่ทำด้วยความจริงใจ แม้แต่รอยยิ้มธรรมดา ๆ "สวัสดี" หรือคำชมก็ช่วยยกระดับจิตใจคนได้!
  • จำทุกความพยายามเล็กน้อยมีค่า!
  • การช่วยเหลือเป็นวิธีที่ดีในการหาเพื่อนใหม่เช่นกัน เมื่อผู้คนรู้ว่าพวกเขาสามารถไว้วางใจคุณได้ พวกเขามักจะช่วยเหลือคุณเป็นการตอบแทน
  • โรงพยาบาลและกลุ่มเยาวชนมีโอกาสเป็นอาสาสมัครมากมาย
  • รูปแบบการให้ออนไลน์ต้องอาศัยโฆษณาที่แสดงบนหน้าจอของคุณเพื่อจัดหาเงินที่พวกเขาให้ การมีตัวบล็อกโฆษณาทำงานอยู่จะรบกวนการทำงานของพวกเขา ขึ้นอยู่กับ adblocker ของคุณ อาจเป็นไปได้ที่จะปิดการใช้งานสำหรับบางเว็บไซต์
  • อีกวิธีหนึ่งในการช่วยออนไลน์คือการสมัคร Grandpa Kitchen บน YouTube และพวกเขาทำอาหารให้เด็กยากจน เพื่อให้คุณได้เรียนรู้สูตรอาหารแสนอร่อย

แนะนำ: